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食事改善を行い、心も体も健康かつ美しくいられるようサポートするブログ✨

2021-06-01から1日間の記事一覧

夏に向けてボディメイク‼️🌺✨〜ファスティング2日目〜

こんばんはManamiです♪ 本日はファスティング2日目♪ 朝ごはん 酵素ドリンク+酵素ペースト(ティースプーン2杯) お昼ごはん お味噌汁、納豆キムチ、サラダ、鮭、雑穀玄米 夜ごはん お味噌汁、たらのホイル焼き、ぬか漬け、キムチ、サラダ、雑穀玄米 本日…

夏に向けてボディメイク‼️🌺✨〜ファスティング1日目〜

こんばんは✨ Manamiです♪ いよいよ❗️夏が近付いて参りました✨ 5月31日〜ファスティングスタートしました♪ 朝ごはん (酵素ドリンク+酵素ペースト(スプーン2杯)) お昼ごはん 白子サラダ、十割蕎麦♡ お蕎麦のつゆは、あごだしで作りました♪ 夜ごはん お味…

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