夏に向けてボディメイク‼️🌺✨〜ファスティング２日目〜
こんばんは🌙
Manamiです♪
本日はファスティング２日目♪
朝ごはん🍽
お昼ごはん🍽
お味噌汁、納豆キムチ、サラダ、鮭、雑穀玄米
夜ごはん🍽
お味噌汁、たらのホイル焼き、ぬか漬け、キムチ、サラダ、雑穀玄米
本日もこんな感じの食事でした♪
トレーニングもこなしたのですが、本日は好転反応出てきました。。。
なんとなく頭がボォ〜っとしておりまして、かつ、ランニング中に体重くて
全然走れず、ウォーキングって感じになってしまいました😂笑
でも、好転反応が出ているということは、しっかりデトックス出来ている証拠‼️
体内の毒素をしっかり出し切り、夏に向けて体調万全にしていきます❣️☺️
そして、この洋服が今年は着たい💕🤤
※紹介コード：T1-114 が必要です※
