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食事改善を行い、心も体も健康かつ美しくいられるようサポートするブログ✨

夏に向けてボディメイク‼️🌺✨〜ファスティング5日目(回復食)〜

こんばんは🌙

Manamiです♪

 

本日でファスティング5日目♪

昨日、無事に絶食日を乗り越えることができ、

本日から回復食です‼️

 

朝はいつも通り…

酵素ペースト+酵素ドリンク20ml♡

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お昼ごはん🍽

湯豆腐+梅干しです❣️☺️

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夜ご飯🍽

豆腐のサラダ+十割そば♪

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今回は…

気候も暑くなっているせいなのか、おかずよりもサラダを体を欲していて、

こんな感じのサラダが多いです☺️✨

玉ねぎの香りだけで食欲がそそられるくらい嗅覚も敏感になっておりました♪☺️

これもファスティングならではの感覚❣️

 

 

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