こんばんは Manamiです☺️ “ファスティング”ってそんなに何が良いんですか？ …という質問をたくさんいただくので、 今日はファスティングのメリット＆デメリットをご紹介 ◆メリット◆ ・体に溜まった毒素が排出される（排便含む）。 ・ホルモンバランスが良く…